+ HUIPPULUOKAN VALMENTAJAMME

Valmentajamme ovat korkeasti koulutettuja, kokeneita ja innostavia ammattilaisia.
Hyvinvoinnin rakentaminen on tiimimme yhteinen päämäärä. Valmentajillamme on laajan tietämyksen takeeksi sekä terveydenhuollon että liikunta-alan koulutus. Erityisen tärkeää meille on se, että joka kerta 360 Studiolle saapuessaan asiakas voi luottaa saavansa meiltä parhaan ja ammattitaitoisimman valmennuksen.
Meidän kanssa treenatessasi olet aina iloisen ammattilaisen turvallisissa käsissä.

Juha Hokkinen

Valmennuspäällikkö, osakas

Kipinä liikuntaan syttyi jo nuorena ja olenkin harrastanut säännöllistä liikkumista lajista riippumatta koko ikäni. Olen kouluttanut itseäni liikunnan parissa jo reilut seitsemän vuotta. Viimeisimmät viisi vuotta kuluivat Vierumäellä, josta opiskelin itseni liikunnanohjaajaksi ja liikuntaneuvojaksi. Näitä ennen kouluttauduin personal traineriksi sekä kävin erilaisia liikunta-aiheisia kursseja.

Intohimo liikuntaa ja terveitä elämäntapoja kohtaan on erittäin suuri. Saan suunnatonta iloa siitä, kun voin omalla toiminnallani sekä tiedoillani auttaa muita kehittymään ja voimaan paremmin.

Erikoisosaamiseni harjoittelussa sijoittuu erityisesti painonpudotukseen, lihasmassan kasvatukseen sekä rasvanpolttoon. Olen urani aikana valmentanut myös lukuisia aloittelijoita ja kaikkien ohjattavien kanssa olemme saaneet aikaan loistavia tuloksia. Ohjauksessa laatu on kaiken työni lähtökohtana. Keskityn yksityiskohtaisesti liikkeiden oikeanlaiseen suorittamiseen ja järkevään tekemiseen. Tarkan mutta tarvittaessa sopivan rennon ohjelmoinnin avulla saamme loistavia tuloksia aikaan.

 

 

 

Oskari Kangas

CEO, osakas

Olen pienestä asti ollut koukussa urheiluun ja omaan pitkän taustan joukkueurheilusta. Liikkuminen jo nuoruudesta asti on antanut minulle laajan perspektiivin urheiluun ja tiimissä toimimiseen ylipäätään.

Oman urheilu-urani lopetettuani olen valmentanut urheilijoita ja eritasoisia liikkujia jo useita vuosia. Vierumäen Urheiluopistosta valmistumisen jälkeen olen toiminut hyvinvointivalmentajana ja syventyen ruokavalioon sekä urheilulajeja tukevaan harjoitteluun.

Olen itsekin vuosien varrella kokenut elämäntapamuutoksen, joten tiedän mitä se vaatii. Luonteeltani olen ihmisläheinen, positiivinen ja helposti lähestyttävä.

 

 

 

 

 

Laura Laukka

Hyvinvointivalmentaja, pienryhmävalmentaja

Hyvinvointivalmentajana haluan auttaa päivittäin ihmisiä heidän liikunta-, ruokailu- ja stressinhallintatottumuksiin liittyen. Kuntostudiolla ohjaan viikottaisia pienryhmätreenejä, sekä valmennan yksityisiä Personal Trainer- asiakkaitani. Valmennan syksyisin alkavat 6 viikon Bootcampit, joissa lähdöt vaihtelevat muutaman kerran vuodessa.

Vastaan yrityksen sosiaalisen median kanavista ja olen osittain myös mukana yrityksen markkinoinnin sekä myynnin asioissa.

Valmistuin ammattikorkeakoulusta keväällä 2018, sekä olen perehdyttänyt opintojani Personal Training- koulutuksella.

 

 

 

 

Visa Orttenvuori

Hyvinvointivalmentaja, juoksuvalmentaja, pienryhmävalmentaja

Pitkällä kokemuksellani tiedän, että ihmiset ponnistavat hyvin erilaisista lähtökohdista – kohtaan jokaisen yksilönä. Pitkä kilpailu-ura ja urheiluvuodet tuovat laajan näkemyksen valmentamiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämiseen. Jaksamisen ja toimintakyvyn parantaminen tuntuu luontevalta, mutta pitkän juoksukokemuksen omaavana valmennan innokkaana viikoittain myös juoksu- ja pienryhmiä.

Yhdessä pystymme muokkaamaan arkea aktiivisemmaksi ja sitä kautta saat elämästä enemmän irti. Viikot voivat joskus tuntua kiireisiltä, mutta kunnon kohentuessa ja energiatasojen kasvaessa tuntuu aikakin lisääntyvän.

 

 

 

Pasi Pietola

Hyvinvointivalmentaja, lääketieteen kandidaatti

Olen neljännen vuoden lääketieteen opiskelija ja toimin innokkaana kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja energisemmän arjen puolestapuhujana. Valmennan Kuntostudiolla viikottain pienryhmiä, sekä yksilöasiakkaitani.

Hyödynnän valmennusmenetelmissäni kokemukseni ja pitkän tutkimustyön tuomaa näyttöä. Ihminen on kokonaisuus ja jokaisella osa-alueella on tärkeää voida hyvin. Yhdessä saamme kehitettyä hyvinvointiasi uudelle ja energisemmälle tasolle.

 

 

 

 

Heidi Klinga

Yksilövalmentaja, pienryhmävalmentaja

Liikunta ja hyvinvointi ovat aina olleet tärkeä osa omaa elämääni, ja olenkin kerryttänyt monipuolisen harrastustaustan niin yksilö- kuin joukkuelajeissakin. Koulutukseni olen hankkinut Vierumäellä opiskellen liikuntaneuvojaksi valmennukseen suuntautuneena, jonka jälkeen opiskelin ammattikorkeakoulun puolella liikunnanohjaajaksi kunto- ja terveysliikunnan painotuksella. Lisäksi minulta löytyy taustalta myös ravitsemustieteen opintoja, fysioterapian opintoja sekä erilaisia liikunta-alan kursseja.

Oma valmennusfilosofiani perustuu tutkittuun tietoon yhdistettynä ohjauskokemukseen. Terve, hyvinvoiva ja jaksava keho on lähtökohta niin omassa tekemisessäni kuin valmennuksessani. Monipuolisuutta hyödyntäen luomme tavoitteitasi palvelevan kokonaisuuden turvallisesti ja nousujohteisesti. Myötäelän matkan kanssasi ja autan sinut ylittämään itsesi, olit sitten aloittelija tai jo kokenut liikkuja. Valmentajana olen vaativa ja tuloshakuinen, mutta rennolla otteella unohtamatta täysin mukavuutta. Peräänkuulutankin ajattelumallia, että kohtuus kaikessa eikä mitään kielletä. Omat vahvuusalueeni ovat painonpudotus ja kiinteytyminen, lihasmassan kasvatus, liikkuvuus sekä ravinto.

 

+ OLETKO VALMIS ALOITTAMAAN MATKAN KOHTI ENERGISEMPÄÄ ARKEA?

Tervetuloa ilmaiseen alkukartoitukseen ja tutustumaan meihin sekä studioomme! Yhdessä räätälöimme juuri sinun tarpeisiisi ja aikatauluusi sopivan valmennuskokonaisuuden.
 
Liikunnallisin terveisin,
360 Studion tiimi
Ota yhteyttä
Kuntostudio 360 Oy

Y-tunnus 2923411-8

Välimerenkatu 4, 00220 Helsinki

Ota yhteyttä

info@kuntostudio.fi

050 531 3125

Seuraa meitä somessa

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google